1、头发越长，吸收营养越多，这个说法错误的。

2、其实头发主要是角质蛋白组成的，某种角度上讲，头发和指甲是同一物质。

3、是在头发中，是没有血管的、也没有神经组织，那么这就意味着头发本身是不能进行代谢的，既然没有代谢自然也不会吸收营养的；那么再说的通俗一点，头发其实就是已经细胞和角质蛋白质的结合物，无论它长到多长，它都不会再吸收营养的了。

(资料图)

4、因此经常听到的在理发店做营养护理的方法只是使用化学制剂修复毛鳞片，使头发的毛鳞片变得规整，就像修剪指甲是一样的，只是毛鳞片太小，太多，只能通过修复剂来进行改善，而并不真正在吸收营养。

5、扩展资料：补充头发营养的物质：铁：中医讲究“发赖血养”。

6、血，是养发之本，而铁是构成血红蛋白重要成分。

7、所以为了使头发健康美观，日常生活中补充铁，是非常必要的。

8、铁的丰富来源：黑豆、黄豆、黑木耳、胡萝卜、黑芝麻、肝脏、虾、牛肉、羊肉、蛤蜊和牡蛎等。

9、2、碘：碘可以刺激甲状腺分泌腺素。

10、补碘能增强甲状腺的分泌功能，帮助头发乌黑秀美，所以也应多吃富含碘的食物，如黑芝麻和海参、牡蛎、海带、紫菜等对头发好的海产品。

11、参考资料来源：人民网-长发真的会“带跑”营养？发质变差是表现？会的头发会吸收人体的养分，而且头发过长的话难以打理，在职场上披头散发也是对人的一种不尊敬。

12、建议留头发还是适度为好女性到肩部为最宜，并且要保持头发干净整洁。

13、男性不可过耳垂。

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