(相关资料图)

1、“站”都不好，别说其他基本功和动作了。

2、站是车站的延伸。在站立的过程中，在保留站姿所有要领的同时，还要稳定身体重心。站得好，姿势准，脚稳，旋转稳，脚步轻。

3、“直”主要是指腿的直和背的直，腿的直包括脚背和膝盖的直。“直”练得好，线条优美，挺而不僵。

4、有同学让他荡秋千，好看。当他走来走去的时候，他的舞蹈和姿势都走样了。原因是“行”的基础太薄弱。《线》因为重心移动快，要求学生的身体控制能力陡增！良好的“走位”练习可以有效提高舞蹈的准确性。

5、“韧性”是指身体的柔韧性，即柔软的开口，包括脚背、腿、臀、腰、肩，以及韧带和关节的柔韧性和伸缩性。“韧性”解决得好，身体的空间表现力就强，完成动作的阻力就小。

6、“快”就是快，快而不紧，快而不懈。“快”练得好，灵巧度就高，快速改变舞姿的能力也会提高。

7、“轻”是指动作要轻松完成，在空中轻盈地漂浮，落地也要轻柔。“轻”解决的很好，动作优雅流畅，空中轻盈自由，地面无声。

8、“稳”就是动作稳，跳舞准。良好的稳健练习，流畅的动作，准确的舞蹈变换。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。