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1、红烧排骨
2、配料:排骨
(资料图)
3、辅料:茴香、洋葱片、胡萝卜片、火腿片、醋、葱、姜、香菜、料酒、盐、酱油、糖、油。
4、练习:
5、1.买回来的排骨洗干净后,在开水里抄一份,捞出放冷水里,把血抽出来。
6、2.再加入清水,放入排骨,小火炖至少40分钟(不用高压锅),因为做排骨的关键是要烂。
7、在汤中加入葱片、姜片、大料、茴香、葱片、胡萝卜片、火腿片、少许醋(有助于骨头中钙的分解)、少许糖、少许料酒,直到汤很白很稠,然后取出排骨,再把汤喝到碗里备用。
8、3.用葱花和蚝油翻炒排骨,加入少许盐和酱油。其间加入适量的老汤,防止排骨太干,让汤里的营养成分渗透到排骨里,口感更好。
9、红烧全鸡
10、材料:一只鸡(最好是一只老母鸡)
11、辅料:桂皮、大料、盐、糖、酱油、料酒、白胡椒、葱、姜片、味精。
12、练习:
13、1.先把鸡洗干净,掏空内脏,把锅里的水放在火上,同时把鸡放进去。煮20分钟,如果是老母鸡就多煮10分钟。然后把鸡拿出来,把水倒掉。
14、2.拿个大蒸笼,坐在火上。将鸡肉放入铝盆等容器中,加入2公斤水(两碗),加入桂皮、大料、盐、料酒、少许白胡椒(不放)、姜片和葱、味精,蒸1小时左右。
15、3.蒸熟后,取出桂皮大料和葱的姜片,留下鸡肉和汤。然后把炒锅坐在火上,把鸡和汤同时倒进去,加糖(喜欢可以多放点),酱油,酱油可以不用酱油。
16、4.汤快没了,把鸡肉拿出来。此时的鸡肉应该是紫红色的。锅里剩一点汤稍微浓一点,然后就可以均匀的浇在鸡肉上了。这种鸡的特点是味甜咸,冷热皆宜,越凉越好吃。
17、五香熏蛋(冷的)
18、原料:鹌鹑蛋若干。
19、材料:白糖、八角三瓣、湿茶少许和胡椒粉、盐、香油。
20、练习:
21、1.鸡蛋洗净放入冷水锅中(水没过鸡蛋),小火煮至五成熟,捞出,剥去蛋壳。
22、2、将蛋放入温水锅内加盐、八角、花椒等调料用小火煮熟。
23、3、煮好的蛋浸泡在汤水里数小时,让它更入味。
24、凉拌金针菇(凉)
25、原料: 金针菇,黄瓜,胡萝卜
26、配料:盐,糖,香油,酱油,味精,醋,芥末油
27、做法:
28、1、分别将黄瓜,胡萝卜洗净切成丝
29、2、金针菇放到开水中抄一下,马上取出,放凉
30、3、将黄瓜丝,胡萝卜丝,金针菇加入盐,少许糖,香油,酱油,味精,醋,芥末油搅拌均匀
31、4、放入冰箱冷藏半小时后即可食用。
32、牛气冲天(荤)
33、原料: 牛腿肉,生菜,鸡蛋2个,
34、配料:料酒,白糖,盐,醋,胡椒粉,鸡精,香油,油,大葱,生姜
35、做法:
36、1、将生姜、大葱去皮,洗净,切成碎末,加入料酒、胡椒粉、盐、味精调和均匀成渍汁。
37、2、再将牛肉去筋膜,洗净,下入开水锅中焯一下,捞入盆中,倒入渍汁,腌一个半小时后,捞出,入盆,放入蒸笼中蒸,熟后取出晾凉。
38、3、再把熟牛肉切成长4厘米,宽1厘米,厚1厘米的片。(估计着切就成)
39、4、将鸡蛋打入碗内,加入淀粉调成蛋粉浆,抹在牛肉片上。
40、5、炸锅内倒入油,烧至八成热时,放入牛肉片,至肉片呈金黄色时,捞出,控干,码在盘子的左边。
41、6、生菜摘洗干净,切成丝,加糖、姜、葱、醋、盐和香油拌匀,装在牛肉盘的右边,即成。
42、展翅高飞(荤)
43、原料: 冬菇10克、土鸡200克、
44、配料:红椒1只、姜、葱,花生油、盐、鸡精、白糖、蚝油、淀粉、
45、做法:
46、1、冬菇、红椒、姜都切片、土鸡切块、葱切段。
47、2、鸡块、冬菇、姜片、红椒、葱段加入盐、味精、白糖、蚝油、生粉、拌匀待用。
48、3、蒸锅烧开水,放入原料,用旺火蒸10分钟拿出,即成。
49、年年有余(荤)
50、原料: 去鳞去鳍尾草鱼一条,
51、配料:黄豆芽(用开水抄到八成熟待用),一小袋榨菜,大蒜,姜,花椒和干辣椒适量,色拉油一碗
52、做法:
53、1、将鱼片好,将鱼片内放一个蛋清(只要蛋清),少许盐,干淀粉和料酒,拌匀(最好用手抓匀)。
54、2、将一小碗色拉油,所有花椒和辣椒倒入锅内,用小火慢炸;
55、3、在辣椒变色后,用铲子捞出一半的油和花椒辣椒,备用;
56、4、将火开大,放入拍好的蒜瓣儿和姜片儿,出香味后,将鱼头鱼排入锅;
57、5、翻炒两下,倒入料酒约一小碗,盐半调羹,加沸水三四碗;
58、6、等鱼头汤沸腾出味,将鱼片一片一片平放到出水滚的汤中;
59、7、鱼片会熟的很快,出锅前放入适量鸡精,白胡椒粉和椒盐粉。
60、8、盆中放着已抄好的黄豆芽和榨菜;将鱼片一系列汤汤水水倒入此盆;
61、9、最后将那半碗捞出的辣椒和油倒在上面
62、五彩山药(素)
63、原料: 嫩青椒12只、山药300克。
64、配料:精盐、料酒、鸡精、蛋清、淀粉,白糖、酱油、香油、葱、姜、食用油
65、做法:
66、1、 选同样大小的嫩五彩青椒用刀去蒂,剔去籽及内筋洗净待用,(竖切两半)山药上笼蒸熟去皮,待凉后用刀剁成茸
67、2、 山药茸加盐调味上劲,另用一只蛋清和水淀粉调成糊,将每个青椒内部涂一下糊再将山药糊装入;
68、3、 青椒生坯上笼蒸至六分钟取出装盘,锅内加少量鲜汤调味勾芡,浇在青椒上即可
69、猪手煲黄豆(汤)
70、原料: 猪手、黄豆。
71、配料:枸杞、人参、高汤
72、做法:
73、1、将黄豆泡软;猪手洗净去毛,改成三角块
74、2、将泡软的黄豆与改好的猪手加枸杞、人参一起煲制
75、3、熬至汤浓即可。(出锅钱加入少许的盐提味)
76、蛋饺(主食)
77、原料:猪肉馅
78、配料:盐、香油,料酒、胡椒粉
79、蛋饺皮材料:
80、蛋4个,盐少许,打成蛋液,摊成如同饺子皮大小的蛋皮
81、做法:
82、1、将内馅材料充份拌匀,蛋饺皮材料也拌匀成蛋汁备用。
83、2、取一不沾平底锅,抹上少许油,舀入1大匙的蛋汁,用小火煎成扁圆状的蛋皮。
84、3、放入适量的内馅,在蛋皮未全熟前对折成半圆形,并将封口及内馅用筷子顶端轻压,让蛋饺可完全密合,翻面再煎至内馅熟透即完成。(也可闭合饺子后,上过蒸10分钟)
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